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红豆有何好处?和金丝饼的小编简单了解

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红豆有何好处?和金丝饼的小编简单了解

发布日期:2016-12-28 00:00 来源:http://www.0wlhs86v2l6akoo.com 点击:

红豆大家有一定的了解,其有何好处?和金丝饼-湖北稼轩康农业发展有限公司的小编简单了解。

金丝饼.jpg

养心补血:古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。


健脾胃:脾胃消化能力相对较强,吸收较好。


消除水肿:除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。


祛湿清热:水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。


排毒减脂:多吃红豆可预防及治疗脚肿。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。


红豆不但可以直接煮食,还可以制作成为美味的红豆派


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