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和湖北面点厂家一起了解菠萝的营养价值

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和湖北面点厂家一起了解菠萝的营养价值

发布日期:2016-08-25 00:00 来源:http://www.0wlhs86v2l6akoo.com 点击:

菠萝属于热带水果,其美味往往使人无法忘怀,很多人都喜欢食用。其不仅味道好,而且营养丰富。那么,到底有何营养?和湖北面点厂家的小编一起了解。

湖北面点厂家.jpg

菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,维生素C8~30毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等。菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。


菠萝味道好,营养丰富,除了可以自己食用外,还可以制作成为美味的菠萝派,同样深受消费者喜爱。


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